Author: Wendy

Persbericht: Nederlander heeft geen idee hoeveel suiker hij eet

Eens in de zoveel tijd deel ik 1 op 1 persberichten die ik ontvang, omdat ik vind dat ze voor iedereen nuttig zijn. Dit persbericht van het Diabetes Fonds is er zo eentje. Amersfoort, 9 april 2018 – Nederlanders eten veel meer suiker dan ze zelf denken. Maar liefst 95% schat de eigen suikerinname aanzienlijk te laag in: 10 suikerklontjes in plaats van 30 suikerklontjes per dag. Ook denkt de Nederlander dat hij minder suiker binnenkrijgt dan anderen. Dit blijkt uit onderzoek in opdracht van Diabetes Fonds onder ruim 1.000 Nederlanders van 18 jaar en ouder. Gemiddeld krijgen mensen...

Read More

3 x paaseitjes zonder suiker

Heb je ook zo’n zin in Pasen? Maar kijk je met weemoed naar al die lekkere, suikerhoudende paaseitjes in de winkel? Maak dan zelf de lekkerste paaseitjes zonder suiker! Dit zijn drie lekkere recepten: Suikervrije paaseitjes met pindakaasvulling Deze suikervrije paaseitjes zijn niet van echt te onderscheiden. Als vulling gebruik je pindakaas, maar je kunt natuurlijk ook notenpasta gebruiken. Ingrediënten Vulling • 190 gram pindakaas zonder suiker • 2 eetlepels kokosolie • 1 theelepel vanille-extract • 1/2 theelepel vloeibare stevia met chocoladesmaak (optioneel) Chocolade buitenkant • 100 gram pure chocola (72% cacao) of suikervrije chocoladeschilfers • 1 eetlepel kokosolie...

Read More

Dit zijn de voordelen én valkuilen van suikervrij leven (+ 4 praktische tips)

Als je op zoek bent naar de juiste mindset of wilskracht om suikervrij te leven, kan een beetje uitleg en inspiratie geen kwaad. In dit artikel geven we je daarom een handige lijst met voordelen van suikervrij eten. Verder hebben we het ook over de meest bekende valkuilen (zodat jij daar niet intrapt). 8 voordelen van suikervrij leven Suikervrij leven heeft een heleboel voordelen. Zo draagt het bij aan een betere gezondheid en meer energie. Ook voel je je mentaal beter als je suiker laat staan. Bovendien heeft het een positief effect op je hersenfunctie. Dit zijn 8 voordelen...

Read More

Uitkomst diabetes-test: 52% heeft verhoogd risico op diabetes type 2

Persbericht Ruim 1,1 miljoen Nederlanders hebben diabetes type 2 en elke week komen hier ruim 1.000 mensen bij. Uit de diabetes-test van het Diabetes Fonds, die de afgelopen twee weken door 70.420 Nederlanders is ingevuld, blijkt dat 52% van deze groep volwassenen een verhoogd risico heeft op het krijgen van diabetes type 2. Hoe ouder je bent, hoe groter het risico. Van de 65-plussers die de test invulden bleek maar liefst 78% een verhoogd risico te hebben. ‘Dit zijn zorgelijke resultaten’, zegt Hanneke Dessing, directeur van het Diabetes Fonds. ‘Steeds meer mensen krijgen diabetes type 2. Dit kan voor...

Read More

Suikervrije Valentijns Chocolaatjes

Valentijnsdag is hét moment om je lief te verwennen met een mooie bos bloemen en lekkere chocolaatjes. Suikervrije en lactosevrije chocolaatjes zijn alleen niet zo gemakkelijk te vinden, dus maak ze gewoon zelf. Met dit recept lukt het zeker! Deze Valentijns chocolaatjes zijn gemaakt van drie hartversterkende ingrediënten, die ook nog eens de hartstocht opwekken: Walnoten Walnoten zijn rijk aan vitamine E en daarmee heel gezond voor je hart. Bovendien bevatten ze ijzer en B-vitamines en die bevorderen je uithoudingsvermogen. Wel zo prettig als je tijdens Valentijnsdag voor een avondje plezier voor twee gaat 😉 Niet voor niets zitten...

Read More

Welkom!

blij zonder suiker

Hi, leuk dat je een kijkje komt nemen op Blij Zonder Suiker Mijn naam is Wendy en ik geloof niet in geraffineerde suikers. Wel ben ik een enorme zoetekauw en is het mijn missie om eten zo lekker mogelijk te maken. Alle recepten zijn vrij van geraffineerde suikers. Veel recepten zijn tarwe/gluten/lactose/koemelkvrij. Enjoy! ♥

Maandelijks komen hier 50.000 unieke bezoekers langs voor recepten en food- en lifestyle artikelen. Voor ads, samenwerkingen en give-aways kun je mailen naar: wendy@blijzondersuiker.nl

Categorieën

Instagram

Load More

Gezocht!

Natuurlijk Suikervrij

Natuurlijk! Suikervrij

%d bloggers like this: