Ik moet eerlijk bekennen dat ik al maanden een gloednieuwe blender in de kast heb staan en ik stiekem vind dat ik deze toch echt moet gaan gebruiken. Ik pers wel iedere ochtend vers sinaasappelsap, maar daar blijft het dan ook wel bij. Tot dit recept. Hier zit zo veel gezonds in, dat kan ik niet weigeren!

spinaziesmoothie

Ingrediënten
Voor +/- 600 ml sap
2 goede handen vol verse spinazie
2 bevroren bananen
1/2 komkommer, geschild en in stukken
4 medium size stukken verse ananas
250 ml kokoswater (of water)
60 ml vers sinaasappelsap
1-2 tl Chiazaad
optioneel: 4 blaadjes verse munt

1. Doe all deze ingrediënten in een blender en blenden maar!

Enjoy! ♥

Print Friendly