Ik vond deze handige infographic tijdens het surfen. Print ‘m uit en plak ‘m op de koelkast als een herinnering op de dagen dat je even niet weet wat je nou moet eten. Het hoeft niet allemaal perfect: ‘good’ is al een stuk beter dan ‘bad’. Ook ik zit echt niet met alles in het ‘best’ rijtje! Bij nader inzien is voor mij dat rijtje niet eens haalbaar. Ik denk dat ik gemiddeld genomen tussen ‘good’ en ‘better’ in zit.

Waar zou jij jezelf plaatsen in dit overzicht? Houd je je 100% van de tijd aan gezond eten?

Overzicht voeding - Blij Zonder Suiker

Print Friendly