Search Results for: fodmap

Tips – Op vakantie met voedingsbeperkingen

Het hebben van PDS, het prikkelbare darmsyndroom, is niet fijn. En ook niet handig! Gelukkig scheelt voor mij het volgen van het FODMAP dieet een hoop voor mijn klachten en daardoor voel ik me ook een stuk beter. Zolang ik mijn voeding zelf goed kan bepalen, is er dan ook vrij weinig aan de hand en heb ik ’t allemaal wel aardig onder controle. Maar twee weken geleden stond er eens iets anders voor me op de planning, ik ging namelijk op een 5-daagse wintersport reis naar de Franse Alpen. Een busreis van 15 uur lang heen, 3 volle...

Read More

Blij zonder suiker het nieuwe jaar in!

Ik schreef het al op Facebook, ik ga op 1 januari weer strenger op mijn eten letten. Even weer 3 maanden een soort van ‘detox’ om mijn lijf weer te resetten, so to speak. Ik merk dat ik de laatste tijd door de feestdagen (en door de drukke werkdagen) te slordig en gemakzuchtig ben omgegaan met voeding. Iets te vaak de 80/20 regel toegepast 😉 Dat merk ik nu heel erg, want bepaalde klachten komen weer terug. Daar heb ik nou net geen zin in. Dus, voorlopig is het voor mij eerder 95/5 denk ik zo, haha! Ik krijg...

Read More
  • 1
  • 2

Welkom!

blij zonder suiker

Hi, leuk dat je een kijkje komt nemen op Blij Zonder Suiker Mijn naam is Wendy en ik geloof niet in geraffineerde suikers. Wel ben ik een enorme zoetekauw en is het mijn missie om eten zo lekker mogelijk te maken. Alle recepten zijn vrij van geraffineerde suikers. Veel recepten zijn tarwe/gluten/lactose/koemelkvrij. Enjoy! ♥

Maandelijks komen hier 50.000 unieke bezoekers langs voor recepten en food- en lifestyle artikelen. Voor ads, samenwerkingen en give-aways kun je mailen naar: wendy@blijzondersuiker.nl

Categorieën

Instagram

Load More

Kilo Burner

Gezocht!

Natuurlijk Suikervrij

Natuurlijk! Suikervrij
%d bloggers like this: